商売をやっていると、「いらっしゃいませ」「ありがとうございます」という言葉は、息を吐くように当たり前に使う基本中の基本です。
お客様へのお礼はもちろん、近所の方との挨拶、家族との会話。人間社会で暮らしていくうえで、「ありがとう」ほど日常にあふれている言葉はありません。
ですが、この何気なく使っている「ありがとう」という言葉。
昔から「言葉に出すと心が整う」「幸せを呼び込む」と大切にされてきましたが、ちょっと調べてみたところ、実は私たちが思っている以上に「とんでもない身体へのメリットと実益」が詰まっていることが分かったんです。
1. 「あ・り・が・と・う」は完璧なお口の筋トレ
気になって少し調べてみると、日本語の「あ・り・が・と・う」というたった5つの音は、人間の口周りの筋肉や舌をフル活用する、まさに「奇跡の発音構造」をしていることが分かりました。
Ο 「あ」で口を上下にしっかり開ける
Ο 「り」で舌先を上あごに軽く弾く（舌の筋トレ）
Ο 「が」で喉の奥を動かす
Ο 「と」で唇と舌を連動させて音を出す
Ο「う」で唇をしっかりすぼめる
アナウンサーが滑舌を良くするために行う「あいうえお…」の発声練習もありますが、あれはあくまで口や声のフォームを整えるための「無機質なトレーニング」になりがちです。
一方、「ありがとう」は違います。お口の筋トレになりつつ、「言葉が持つ温かい意味」が乗っかっているため、心まで一緒にほぐれていくのが大きな違いです。
2. 身体の構造から見ても、脳と顔を若々しく保つスイッチ
実は人間の体の構造上、「口元や舌」を大きく動かす神経は脳と深く直結しています。
口をしっかり動かして「あ・り・が・と・う」とハッキリ発声するだけで、お顔の表情筋がしっかりと鍛えられ、引き締まっていきます。さらに、脳の血流がパッと良くなるため、歳を重ねると増えてくる「ほら、あの人の名前なんだっけ？」といった言葉の引き出しの滑りを良くする「脳のオイルスプレー」のような役割も果たしてくれるそうです。
また、意識して口元を大きく動かすことで、脳が「いま良い状態なんだ」とキャッチし、自律神経や気持ちの面までスッと穏やかに整っていくという嬉しい連鎖も起こります。
3. 世界でも類を見ない「有難し（奇跡）」という特別な言葉
世界の感謝の言葉を見渡しても、英語の「Thank you」やフランス語の「Merci」など素晴らしい言葉がたくさんあります。
ですが、日本の「ありがとう」は漢字で書くと「有難う（有ることが難しい）」。
「目の前にある当たり前の出来事や出会いは、すべて滅多にない奇跡なんだ」という、世界でも非常に珍しい、深い感謝の視点から生まれた言葉です。
この言葉の深さを噛みしめながら、口を大きく動かして発声する。
それだけで、心の中に温かい幸せが広がり、不平不満が消え、脳もお口の筋肉も丸ごと元気に整っていきます。
4. 1銭もかからず、今すぐできる「最高の無料健康法」
世の中にはたくさんの健康法やサプリメントがありますが、この「ありがとう習慣」の何より素晴らしいところは、1銭もかからず、特別な道具も要らず、今この場所ですぐに始められることです。
1日のうちでちょっとしたスキマ時間に、あえて口を大きめに意識しながらテンポよく「ありがとう」と声を出す。
ただの筋トレではなく、心に幸せを呼び込みながら、お顔や脳まで若々しく保てるわけですから、これほどプラス要素ばかりの素晴らしい習慣はありませんよね。
最後に〜日本語の素晴らしさと、住まいづくり〜
「建築屋がなんでそんな話をしているの？」と思われるかもしれません（笑）。
ですが、私たちがつくっているのは、単なる木の箱（建物）ではありません。
その家の中で、ご家族がどんな言葉を交わし、どんな笑顔で、どんなに健康で穏やかな毎日を過ごせるか。その「暮らしの舞台」をつくっています。
ふと立ち止まって考えてみると、私たちが生まれ育ち、何気なく使っているこの「日本語」の響きや意味には、本当に素晴らしい力が詰まっています。この言葉を母国語として持ち、日々の暮らしの中で当たり前のように口にできること自体が、実はものすごく贅沢でありがたいことなのだと気づかされます。
家という大切な空間で、ハッキリとした元気な声で「ありがとう」が飛び交い、住まう方ご自身の心も身体も脳も、お金をかけずにいつまでも若々しく健康でいてほしい。
商売の基本中の基本である「ありがとう」には、そしてこの美しい日本語には、家づくりと同じくらい、人の人生を元気に支える素晴らしい力が詰まっています。
特別な準備は何も要りません。今日からぜひ、ちょっと口を大きめに動かして、テンポよく「ありがとう」と声を出す「無料のお口と脳の健康タイム」を試してみてくださいね！
【追伸】
ちなみに、もし誰かに「あなたは一体、どこの政党を支持してるんですか？」と聞かれたら、私は迷わずこう答えることにしています。
「私が支持しているのは『ありが党』ですよ！」と（笑）。
党首も党員も自分ひとり。費用は1銭もかからず、自分も周りも全員が健康で幸せになれる、最高の政党だと思っています！
